Menjadi Tua adalah Proses Alami

Menurut Dr. Maria Sulindro, direktur medis Pasadena Antiaging di Amerika, proses penuaan tidak terjadi sekaligus, melainkan secara bertahap dan secara garis besar terbagi atas 3 fase :
- Fase 1 : saat mencapai usia 25-35 tahun, pada masa ini produksi hormon mulai berkurang dan mulai banyak terjadi kerusakan sel, tapi karena kemampuan regenerasi sel tubuh masih baik, tubuh masih tetap bugar.
- Fase 2 : saat mencapai usia 35-45 tahun, produksi hormon dan kemampuan regenerasi sel sudah menurun sebanyak 25%. Tubuh mulai mengalami penuaan.Bila pada masa  ini dan sebelumnya Anda menjalani gaya hidup yang tidak sehat, maka Anda akan mulai merasa cepat lelah.
- Fase 3 : saat mencapai usia 45 tahun ke atas, dimana produksi hormon sudah jauh lebih banyak berkurang, bahkan berhenti. Daya tahan tubuh dan kemampuan regenerasi sel sudah jauh menurun, sehingga berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes, osteoporosis, hipertensi, PJK dan stroke mulai menyerang.